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这些天然食品排毒又养颜,我们何不去试试!

来源:互联网 责任编辑:荣荣

  不知从何时开始,“排毒养颜”,变成了大家都很关心的话题,一时间,各种排毒养颜补品非常受大家的欢迎,但是,现在市面上有多种的排毒养颜胶囊,俗话说,是药三分毒,药补不如食补。当我们冷静下来想想,似乎有很多天然食品都拥有这些功能,我们何不去试试。

  1蜂蜜

  自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维他命。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症状也有一定效果。

  2黑木耳

  黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,常常食用还可以有效清除体内污染物质。

  3魔芋

  又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“肠胃清道夫,”血液净化剂“,能清除肠壁上的废物。

  4海带

  海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因此具有预防白血病的作用。另外,海带对进人体内的镉也有促排作用。

  5猪血

  猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。

  6糙米

  是清洁大肠的”管道工“,当其通过肠道时会吸掉不少淤积物,最后将它们从体内排除。

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